Det bästa valet när det gäller hårtransplantation

27 apr 2015

hårtransplantation

Den vanligaste orsaken till glesnande hår och håravfall är ärftlighet. I vilken ålder och omfattning detta sker är väldigt varierande och beror på vilka genetiska förutsättningar som man har. Även livsstilsfaktorer såsom stress, sjukdomar och mediciner kan påverka. Det manliga könshormonet testosteron spelar en nyckelroll i utvecklandet av tunt hår. Det är dock inte så enkelt att det är halterna av detta hormon som avgör om man drabbas av håravfall. Testosteronet deltar i ett intrikat samspel tillsammans med enzymer och cellreceptorer och det är dessa biokemiska processers kombination som bestämmer om man blir tunnhårig. Det är huvudsakligen män som drabbas av håravfall, men även kvinnor kan drabbas. Eftersom det är mera ovanligt hos kvinnor, kan det ofta upplevas som ett större och mera stigmatiserande problem för dem. Lider man av håravfall eller är tunnhårig och upplever att man mår dåligt av detta, kan man överväga att genomgå en hårtransplantation. Det finns två huvudsakliga metoder som man tillämpar vid detta ingrepp. Den ena metoden går ut på att man skär loss en remsa av huden, från vilken hårsäckarna plockas bort och transplanteras till önskat ställe. Såret där remsan suttit sys därefter ihop. Detta ingrepp är relativt smärtsamt, men det kan lindras med vanlig värkmedicin.

Den andra metoden innebär att man med ett specialredskap opererar bort de individuella hårsäckarna, som sedan transplanteras till den önskade platsen. Denna metod ger minimalt med smärta och många patienter är förvånade över att det enda som känns efteråt, är en lätt ömhet från huvudets yta. Vilken av dessa metoder som läkaren rekommenderar beror på utgångsläget, då de kräver olika förberedelse, tidsåtgång och återhämtningstid.

En hårtransplantation kräver tålamod. Efter transplantationen faller vanligtvis hårstråna av i de transplanterade hårsäckarna. Därefter går hårsäckarna in i en vilofas och först efter denna börjar håret växa med ungefär en centimeter per månad. Man brukar säga att man efter en genomförd hårtransplantation bör räkna med att det tar 4 till 12 månader innan man kan se resultat.

Nordic New Hair Center

På Nordic New Hair Center erbjuds hårtransplantationer av yppersta världsklass. Man utför huvudsakligen transplantationer av huvudhår, men även av ögonfransar och ögonbryn. De två kirurgerna som driver företaget är nordens mest eftertraktade inom området och har utfört över 4000 transplantationer sedan de startade sin verksamhet år 1997. De har ett brinnande engagemang för sitt yrke och har varit inblandade i utvecklingen av de metoder som används inom hårtransplantationskirurgin idag. Dessutom har de utbildat många kirurger och assistenter inom branschen. Såväl nöjda kunder som kollegor runt om i världen hyser stor respekt och vördnad för de båda kirurgerna.

Spabad för avslappning

24 apr 2015

spabad

Det är ingen som med säkerhet kan säga var ordet spa kommer ifrån, men ett möjligt ursprung är tolkningen av de tre bokstäverna "s p a" som ofta klottrades i de offentliga badhusen under antiken. Detta har då tolkas som en förkortning av de latinska orden salus per aqua som betyder hälsa eller läkning genom vatten. En annan tolkning är att ordet är av etymologisk art, och då spåras det som en variant av det latinska ordet spargere som betyder "hälla framåt", vilket var precis vad som hände i romarnas badanläggningar, som oftast byggdes vid varma källor där den varma källan hälldes framåt över de badande. Via det engelska språket kom ordet fram genom det gamla wallonska ordet espa som betyder fontän. Sedan försvann ordet spa fram till år 1326, då en liten by belägen i östra Belgiens berg återupptog det igen. Anledningen till detta är att de återupptäckte de varma källorna och deras terapeutiska bad utvecklades för deras medicinska värde.

1551, alltså 250 år efter att den lilla byn hade börjat använda källorna, upptäckte en man vid namn William Slingsby en svavelkälla i Harrogate, England. Han jämförde dessa källor med källorna i Belgien och dess värmande förhållanden och dess inverkan på kroppens läkande efter en skada eller sjukdom. Under det tidiga 1600-talet publicerade en Dr. Dean of York en mängd flygblad om källan i Harrogate, och några månader senare omnämndes källan som ett spa. Man kan alltså säga att från början var spa av medicinsk karaktär, medan det idag har tagit en inriktning mot avslappning och skönhetsvård. När man badar spa är det meningen att man ska känna sig fräsch, utvilad och ren när man har badat klart. Det finns många varianter av spabad. Man kan göra ett litet hemma, och då krävs inga särskilda produkter, utan man kan till exempel göra sin egen ansiktsmask och hårinpackning.

Lyxa till det med spa-badkar

Vill man däremot lyxa till det lite kan man beställa ett spa-badkar från spabad som har arbetat i flera år för att optimera energiförbrukningen. Detta har de gjort genom att installera en växlare som man kopplar ihop med husets befintliga värmepump, och på så sätt halverat uppvärmningskostnaden för deras spabad för hemmabruk. De har letat länge med att hitta spabad som lever upp till de krav som finns idag bland svenskarna, vilket de sägs ha lyckats med. I kombination med växlaren och dessa spabad har de fått fram en lyxig produkt som lever upp till dessa krav.

Bröstförstoring - Självsäkerhet och livskvalitet

21 apr 2015

bröstförstoring göteborg

Bröstförstoring har två olika syften. Antingen vill man helt enkelt förstora brösten, eller så vill man förbättra bröstens form genom ett bröstimplantat. Anledningarna till att man vill göra en bröstförstoring kan vara att man är missnöjd med formen eller storleken, att man vill återskapa ett bröst efter en operation, eller att man vill fylla ut brösten efter en större viktminskning eller graviditet.

Bröstförstoring är idag ett av världens mest populära plastkirurgiska ingrepp och är den skönhetsåtgärd som efterfrågas allra mest av kvinnor. Kvinnor som upplever sina bröst som för små riskerar att bli känslomässigt stressade vilket gör att de känner sig hämmade och missnöjda med sig själva. Exempelvis kan man uppleva att kläderna sitter eller passar dåligt, eller att kroppen helt enkelt ser oproportionerlig ut. En förstoring av brösten kan därför göra det lättare för kvinnan att bära upp sina kläder samtidigt som hon blir mer tillfreds med sitt utseende. Med andra ord kan detta vara mycket välgörande för kvinnans självsäkerhet, vilket är något som många gånger går hand i hand med livskvalitet. Vill du göra en bröstförstoring i Göteborg så rekommenderas Gerlee

Bröstförstoring - olika implantat

För att utföra bröstförstoringen kan man använda sig av i princip tre olika sorters implantat. Dessa är koksaltimplantat, silikonimplantat baserat på en trögflytande gel och silikonimplantat med icke-flytande silikon. Storleken på implantat mäts i milliliter (ml), där varje millimeter motsvarar 1 gram. Implantatstorlekarna är vanligen på 200-600 ml.

Viktigt är att vara informerad om hur processen går till. Det finns två olika sätt att lägga in bröstimplantaten. Detta sker antingen via snitt under brösten eller via ett halvcirkelformat snitt runt vårtgården på bröstet. Man blir alltid informerad av läkare om de olika alternativen. Det görs sedan en bedömning om vad som är lämpligast för kvinnan i fråga. En regel för att minska risken för komplikationer är att begränsa förstoringen av bröststorleken till max två BH-storlekar. Värt att veta är att bröstimplantaten inte påverkar möjligheten till mammografi eller ultraljudsundersökning. Dessutom är risken för störd amningsförmåga mycket liten. Brösten kan också förstoras på naturlig väg. Exempelvis finns det krämer och tabletter som innehåller fytoöstrogen, det vill säga tillväxtämnen, att tillgå. Det går också att öka östrogenhalten i kroppen med något som kallas vildjam. Dock kan stora doser av detta vara riskabelt och farligt för kroppen. Ett annat s.k. "naturligt" sätt att förstora sina bröst är att inta p-piller, då dessa innehåller östrogen och progesteron. Dock försvinner effekten i samband med att intaget av p-piller minskar, så denna metod är med andra ord enbart verksam på kort sikt.

Ledstaplare - för trånga utrymmen

16 apr 2015

ledstaplare.com hittar du ledstaplar som är effektiva och idealiska för att användas i små, smala och trånga utrymmen om du har saker du behöver flytta på eller ta fram. En ledstaplare gör att du kan utföra ditt arbete på ett bra sätt, men framförallt på ett säkert sätt. Det underlättar för dig, du slipper tänka på att lyfta själv och det går fortare. Även om du inte tidigare är van att köra truck, så är ledstaplare mycket enkelt att använda! De ledstaplare som du hittar hos Lagergiganten är säkra, moderna och har smarta skydd mot klämrisker. Multifunktionshandtag och säkerhetsbrytare gör dem extra säkra att använda.

Komplettera med andra redskap

Lagergiganten finns det inte bara ledstaplare utan även andra varianter av truckar. Dessutom hittar du andra redskap, maskiner och verktyg som du kan ha behov av. Lagergigantens sortiment är stort och du kan med största sannolikhet hitta det du behöver här både till lager och till verkstad. De erbjuder bland annat produkter inom: 

  • Arbetskorgar
  • Fatpallar
  • Påkörningsskydd
  • Pallburar
  • Lager- och verkstadsinredning

Öka effektiviseringen på din arbetsplats med produkter från Lagergiganten! 

Vad får du hos Lagergiganten

Hos Lagergiganten får du bland annat Sveriges största sortiment inom materialhantering. Du får även garanti på hela sortimentet mellan 1-5 år och prenumererar du på nyhetsbrevet så får du tillgång till förmånliga erbjudanden varje vecka. Lagergiganten har snabba leveranser via DHL och du kan dessutom spåra dem hela vägen från lager till dig. Du slipper fakturaavgifter hos Lagergiganten och handlar du över en viss summa så betalar du ingen frakt. Företag kan få delbetalning på sin beställning. Du har även tillgång till en kundtjänst med generösa öppettider som hjälper dig med allt från frågor till att lägga en beställning. Lagergiganten finns även på Facebook och Twitter.

Rekrytering med hjälp av Jobbakuten

8 apr 2015

rekrytering i göteborg

Om man har ett företag som behöver anställa ny personal kan det ibland kännas som en lång process, man vet precis vad man vill ha av en anställd men det är svårt att hitta den rätta personen som passar in i profilen för det jobb man har. Då kan man anlita Jobbakuten Väst för att få hjälp med rekrytering av arbetssökande. Det är rätt person för rätt jobb på rätt arbetsplats som gäller. Mycket spelar in för huruvida det fungerar bra eller dåligt på en arbetsplats, alla människor fungerar inte att arbeta tillsammans och därför är det viktigt när man rekryterar att man får in rätt person som passar in i profilen.

Hjälp md rekryteringsprocessen

Om man har ett stort företag har man sällan tid att sköta rekryteringsprocessen själv, faktum är dock att ju större företag du har, desto viktigare är det att det kommer in rätt personal i det. De är trots allt även ansiktet utåt för ditt företag. Det är även viktigt att det är bra stämning på arbetsplatsen för att arbetet ska flyta på felfritt samtidigt som personalen behöver ha kompetens till att utföra sitt arbete och i många situationer hantera de eventuella problem som kan uppkomma.

Givetvis är det även viktigt att personen passar in på det jobb som du har utsatt, när man lägger ut en annons är det oftast hundratals människor som söker det jobbet, alla vill ha det och sållningsprocessen kan bli lång. Du behöver gå igenom vilka sökande som enbart vill ha ett jobb samt vilka som vill ha just det jobbet som du har satt ut. Dagens samhälle gör att många är tvingade att söka jobb och har därför sällan rätt kompetens för just det jobb som du har lagt ut. Om du samtidigt ska sköta ditt jobb så kan det bli svårt att leta efter ny personal vid sidan om.

Därför rekommenderas du att anlita Jobbakuten Väst så genomför de hela rekryteringsprocessen åt dig och tar fram de anställda som de tror att du kommer tycka är lämpliga kandidater för det jobb du har att erbjuda. Givetvis är det du som fattar det slutgiltiga beslutet, detta är väldigt tidssparande för dig och du vet att du enbart kommer att behöva titta på toppkandidaterna för arbetet. Jobbakuten Väst har lång erfarenhet av att rekrytera rätt personal till rätt arbetsplats, du kan därför känna dig trygg när du lämnar över rekryteringsprocessen i Jobbakuten Väst händer.

Proffsig grafisk design gör stor skillnad

7 apr 2015

grafisk design i malmö

Företag har bara en chans att ge ett riktigt bra första intryck. En potentiell kund kan komma i kontakt med en reklamkampanj, företagets logotyp eller exempelvis en medarbetares visitkort. Är den grafiska designen bristfällig, kan det ge en omedelbar negativ uppfattning. Det kan betyda att marknadsföringen hamnat i en onödig uppförsbacke att jobba sig igenom. Har trycksaker istället mycket proffsig grafisk design uppstår motsatt situation. Betraktaren får en positiv uppfattning och marknadsföringen får välbehövlig medvind i ett tidigt skede, vilket kan göra det klart mycket enklare att sälja in företagets produkter och tjänster. Med andra ord är det inte svårt att förstå varför många företag lägger mycket krut på grafisk design. Oavsett vilka behov man har av grafisk design och grafisk formgivning är det alltid rekommenderat att anlita ett kompetent aktör. Det finns inget substitut för den fleråriga erfarenhet en professionell designer byggt upp med tiden. De har jobbat med åtskilliga projekt och känner till alla yrkeshemligheter. Hur förmedlar man ett visst intryck med några enkla former? Vad lägger betraktaren märke till och kanske framför allt vad minns de? Vad ska man tänka på i valet av färger? Hur kan logotyp och andra trycksaker kombineras för att skapa en enhetlig stil?

Kort sagt finns det massvis av viktiga frågeställningar att överväga gällande grafisk design. Att på egen hand försöka klara av det är inte bara svårt, utan kan dessutom leda till kostsamma misstag. Exemplen på reklamkampanjer och olika trycksaker med dåligt genomtänkt grafisk design är många. Ofta har det bidragit till sämre effekt och i värsta fall att man profilerat en produkt eller kanske hela företaget på ett oönskat sätt. Då kan man till och med behöva göra en ny kampanj för att minska skadeverkningarna.

Bra samarbetspartner

När man istället har en bra samarbetspartner inom grafisk design, kan idéer bollas och kunden kan få hjälp med alla sina önskemål. Trots allt handlar det i regel om en lång process när man går från idé till färdig produkt och varje steg i den processen har sina egna utmaningar. Grafisk design och formgivning har inte någon simpel genväg till perfekt slutresultat utan ofta kan man behöva arbeta sig fram till rätt lösning genom att prova olika alternativ. Det är viktigt med mycket fantasi, kreativitet och bra kommunikation. Sådant erbjuds av skickliga aktörer och då kan även alla trycksaker som behövs inom verksamheten få en klart förbättrad kvalitet.

För den som är i behov av proffsig grafisk design är Globograf Sverige ett solklart alternativ. De är baserade i Malmö och har både kompetensen och erfarenheten för att kunna ta fram bra lösningar.

Skaffa körkort med en intensivkurs

1 apr 2015

intensivkurs körkort malmö

En intensivkurs är ett beprövat och smart sätt att ta körkort. Anledningarna är flera. Först och främst får man allting samlat, såsom körlektioner, teori och exempelvis halkbana. Det underlättar hela processen och när man dessutom kan optimera inlärning över en kortare tidsperiod uppstår positiva effekter, eftersom allting kommer vara färskt i minnet. Dessutom undviker man mycket jobbig planering på egen hand och kan till och med få teoriprov inbokat.

Det kan gå väldigt smidigt, snabbt och enkelt att snart stå där med körkortet i handen, men det kräver förstås att man är beredd att lägga ner hårt arbete och har 100% fokus under själva intensivkursen. En annan fördel är ju att man faktiskt sätter press på sig själv, i och med att man gör en betydande investering och det skulle vara dumt att kasta bort det. På egen hand däremot är det lätt hänt att man skjuter upp införskaffandet av körkort och i värsta fall blir det aldrig av.

En intensivkurs på körskola kan anpassas efter ens egna förutsättningar och önskemål. De som tränat mycket hemma kanske behöver färre körlektioner och en något kortare intensivkurs, medan de som är verkliga nybörjare kan få fler körlektioner och en längre intensivkurs. Nästan allting går att anpassa. Det vanliga är dock en intensivkurs på två eller tre veckor. Nästan all vaken tid läggs på övningskörning och teori. Då kan man accelerera hela inlärningsprocessen till oanade nivåer.

Svårt för teorin

De som har svårt för teorin kan få mer hjälp med det, samt nuförtiden finns det väldigt bra metoder för att ytterligare förbättra inlärningen. Exempelvis kan man genomföra teoritester via dator som ligger nära trafikverkets teoriprov. På så sätt kan man vara rejält förberedd och sannolikheten att man blir underkänd minskar betydligt. Oavsett problemområde går det alltid att sätta in extra hjälp, om så krävs. Användningen av intensivkurs för körkort är en beprövad metod och de allra flesta blir väldigt nöjda. Många vittnar om att det faktiskt kan vara ett roligt sätt att ta körkort på också. I slutändan handlar allt om att lyckas ta körkortet och med en intensivkurs får man hjälp hela vägen. Känslan av frihet man får av att ha körkort är i det närmaste ovärderlig. Det öppnar upp många möjligheter att kunna köra runt i sin egen bil.

Att välja rätt däck

27 jan 2015

Byta däck

Kör med rätt sommardäck

De flesta vet att dubbdäcken ska vara borta från bilen senast den 16 april. När det gäller val av sommardäck så sviktar däremot ofta kunskapen. Det har visat sig genom flera undersökningar att många kör med gamla och slitna sommardäck med alldeles för lite mönsterdjup. Enligt lag så ska sommardäcken alltid ha ett mönsterdjup på minst 1,6 milimeter men säkerheten vad gäller både bromsning och vattenplaning minskar radikalt redan vid 3 milimeters mönsterdjup. Vi på Däck i Helsingborg vill rekommendera dig att alltid köra med däck med minst 4 milimiters mönsterdjup. Däck med detta djup har bättre våt- och vattenplaningsegenskaper och är därför betydligt säkrare. Vill du veta mer om sommardäck tveka inte, utan kontakta oss på Däck i Helsingborg!

Farligt att använda friktionsdäck på sommaren

Det kan vara lockande att köra med friktionsdäck även på sommaren men detta vill vi på Däck i Helsingborg understryka är ingen bra idé! Den gummiblandning och det mönster som finns på vinterdäck lämpar sig helt enkelt inte för körning under sommarperioden. Att använda slitna friktionsdäck innebär sämre köregegenskaper både när det gäller våta och torra väglag. Att dra ut dubbarna ur sina vinterdäck och använda dem som sommardäck är inte heller det en bra idé, i de tomma dubbhålen samlas nämligen grus som kan skada däcken.

Kolla lufttrycket på dina däck

Något som har en stor betydelse för livslängden av dina däck är att regelbundet kontrollera lufttrycket i dina däck. Rätt lufttryck minskar nämligen slitaget på dina däck och ser till att däcket rullar på rätt sätt. Lufttryckskontroll ser också till att värmeutvecklingen håller sig på rätt nivå. Du bör kontrollera lufttrycket en gång i månaden.

Övriga saker som kan öka livslängden

Körstil, körsträcka, belastning och vägkvalitet är alla saker som påverkar slitaget på dina däck. Att se till att köra så säkert som möjligt och serva din bil regelbundet är därför bästa tipset om du vill att dina däck ska hålla länge. Viktigt att komma ihåg är att byta däck i Helsingborg fram/bak efter 800 mils körning.

Att välja köksblandare

26 jan 2015

 Köksblandare

En köksblandare är inte något man har en direkt uppfattning om förrän man börjar spendera märkbar tid i ett kök, eller när man ska inreda ett kök. Då får man garanterat upp ögonen för hur många olika varianter av köksblandare som finns, och vilka egenskapen man själv uppskattar hos en köksblandare. Många kök har standardmodeller av köksblandare, de är billiga och gör de viktigaste sakerna med helt okej resultat. Köksblandare kallas den eftersom den blandar kallt och varmt vatten i olika temperaturer beroende på hur man ställer in den. Det är en mycket fiffig konstruktion som har gjort livet för köksarbetare mycket lättare.

Estetik

En köksblandare kan vara «helt vanlig» och inte alls göra något väsen av sig. Denna köksblandare märker man inte. Det finns dock köksblandare med distinkt utseende, som blir en viktig inredningsdetalj i köket. Det finns moderna varianter med raka linjer och så finns det retrovarianter som inspirerats av gamla kök. Dessutom finns såklart en mängd stilar däremellan. Man kan inte bara välja på form på sin köksblandare, utan också material och därmed färg. Det finns svarta och vita köksblandare, samt köksblandare i klassiskt rostfritt stål såväl som köksblandare i andra metaller – koppar och mässing till exempel. Har man en särpräglad stil i sitt kök så är det roligt om köksblandaren får följa den.

Funktion

Köksblandare kan variera och deras användningsområden är ibland olika. Den ska ha en spak, eller två snurrbara hjul som gör det möjligt att ställa in kallt och hett vatten, och en massa temperaturer däremellan. Det finns idag köksblandare även med andra funktioner – så som en extra kolsyrekran! Hur läckert är det inte att bara öppna kranen i köket och få kolsyrat vatten i sitt glas? Hur läckert som helst. En annan viktig aspekt är kranens höjd. Vill man ha gott om utrymme att diska grytor och ungsformar så bör man satsa på en hög köksblandare – gärna i kombination med en djup vask. Att ha ett utdragbart munstycke är också mycket praktiskt för den som vill undvika för mycket stänk.

Elektroniska cigaretter

5 dec 2014

 

Vad är egentligen en e cigg för något? Jo, det är en elektronisk cigarett som man kan använda som ett substitut för vanliga cigaretter och de kan även användas om du vill försöka sluta att röka helt och hållet. Hälsan kommer bli bättre med en e-cigg då de inte är lika farliga för dig som vanliga cigaretter är.

Hur funkar det egentligen?

Om du är nyfiken på testa e cigaretter så kan du beställa ett smidigt startpaket. Med hjälp av den kommer du smidigt igång. Skillnaden mellan en e-cigarett och en vanlig cigarett är att e-cigaretten avger ånga istället för rök som kommer från vanliga cigaretter som är skadligt för dig. E-cigaretten består av ett batteri, en vätskebehållare fylld med smaksatt olja som kallas e-juice och en förångare som gör att värme skapas. Det är värmen som gör att e-juicen blir till ånga som man sedan drar in i lungorna i stället för rök. Det finns flera smaker att välja på när det gäller e-juicen

  • Fruktiga smaker
  • Vanlig tobakssmak
  • lakrits
  • mint

Du kommer att känna en stor skillnad genom att gå över till e-cigg, dels då det blir lättare att sluta röka, du kan röka inomhus och det kommer att bli billigare för dig i slutändan..

Kan man använda den vart som helst?

Med en e-cigarett kan du röka var du vill eftersom det inte besvärar någon annan så som vanliga cigaretter kan göra. Det är inte någon farlig rök som avges och den luktar inte heller direkt mycket. Vissa smaker kan lukta precis när du tar ett bloss, men det är ofta goda dofter som frukt eller vanilj. Du slipper fimpar som stinker, och du riskerar inte att sätta eld på något av misstag. Du kommer att sluta att lukta vanlig cigarett och nikotin med genom att gå över helt till e-cigg. Fingrar och tänder som har blivit missfärgade har nu en chans att återhämta sig och du kommer att lukta gott och fräscht.

Vad gör en personlig tränare?

2 dec 2014

personlig tränare

Personliga tränare är fitness proffs som är experter på den mänskliga kroppen och vet den rätta kosten. De hjälper människor att uppnå sina mål, såsom att förlora en viss mängd vikt eller en utbildning för en tävling, genom att ge fysiska bedömningar och skräddarsy träningsprogram till varje persons behov. De kan arbeta med kunder en-mot-en eller i grupp, och ofta helst klienter på veckobasis under flera månader.

Ta kontakt med en personlig tränare i Malmö redan idag!

Ett stort ansvar för alla personliga tränare är att motivera sina kunder. Många människor tycker det är tråkigt att träna och förlorar sin entusiasm efter några pass, medan vissa bara vill lära sig nya rutiner för att hjälpa dem att uppnå sina mål snabbare. Personliga tränare hjälper sina kunder under träningen för att ge stöd, se till så att rörelser görs på rätt sätt, och uppmuntra dem till att ständigt utmana sig själva.

Många personliga tränare väljer att specialisera sig på en viss typ av utbildning (t.ex. hockeyträning eller allmän viktminskning) eller specialklienter, såsom idrottare, kroppsbyggare, gravida kvinnor, barn, pensionärer eller personer med funktionshinder.

Var arbetar en personlig tränare?

De flesta personliga tränare arbetar i gym, fritidsgårdar, eller andra fitness anläggningar. Många väljer att arbeta självständigt genom att köra sina egna centra eller verksamheter, såsom hemmaträning, där personliga tränare besöker kunder i deras hem. Personliga tränare kan också hitta jobb hos företag och regeringen.

Hemstädning är toppen

14 nov 2014

Jag har mycket att göra under mina dagar. Jag har ett arbete som tar upp mycket av min tid och när det väl är fritid så som eftermiddagar och helger så har jag annat jag vill göra än att städa. Därför har jag gjort så att jag har anlitat en städfirma i Stockholm. Med deras hjälp får jag ett hem som är välstädat och tid att göra andra saker på min fria tid. Det enda jag ångrar är att jag inte bokade in att ha hemstädning mycket tidigare i mitt liv. Jag blev rekommenderad av en vän att testa att få mitt hem städat av en städfirma och det var nog det bästa råd jag har fått.

Vad man får med hemstädning

Om du också funderar på detta med hemstädning i Stockholm så kan jag verkligen rekommendera dig att i alla fall testa Städenergi AB. Med deras hemstädning får du bland annat detta:

  • Du kan själv skräddarsy hur städningen ska se ut
  • Du får besked direkt via mail eller sms när städningen är gjord med information om vem som städat, vad som är städat och hur lång tid det tog
  • Du får 15 % rabatt på deras andra tjänster de erbjuder så som fönsterputsning och flyttstädning
  • De innehar både F-skattesedel och kollektivavtal
  • Du sparar tid och får ett välstädat hem

Provstädning

Om du är intresserad av få ditt hem städat så kan du boka en så kallad provstädning. De har som målsättning att din hemstädning ska utföras inom två veckor från att du bokade den. Efter att du har fått testa på tjänsten kan du välja att boka ett städabonnemang hos dem om du är nöjd. Ett sådant abonnemang innebär att de kontinuerligt kommer hem till dig och städar på en dag som ni gemensamt bestämmer.

Kontor & Konferens på Turning Torso

23 sep 2014

Kontor & Konferens på Turning Torso

Det finns ingen annan byggnad i Malmö stad som väcker större intresse än Turning Torso – det är fullkomligt unikt i sitt slag och syns långväga ifrån. Att vistas i Turning Torso ger svindlande känslor av välbehag och idag kan egentligen vem som helst spendera mer eller mindre av sin tid här – om man önskar. Man kan hyra in sin kontorsverksamhet i lokalerna med oslagbar utsikt, eller så kan man förlägga den viktiga konferensen här. Det är ett garanterat uppskattat drag.

Konferens Malmö | Kontor Malmö | Kontorshotell Malmö

Fortsätt läs →

Kemtvätt är underskattat

17 sep 2014

Vad gör man när älsklingskjortan blir förstörd? 

Var på sensexa i förra veckan när jag fick d.v.s olika drinkar på min vita skjorta. Planen var att vi skulle överraska arbetskamraten direkt efter jobb. Ta honom till en hyrd festlokal för att där ha lite underhållning. Som vanligt så brukar det gå ganska vilt på denna typen av fester, och hade jag tänkt till så borde jag vetat bättre än att inte ta en av de dyraste skjortorna, som även var den jag gillar mest.

 

kemtvätt lund

Fortsätt läs →

En historia om optiker och linser

8 sep 2014

Optiker Malmö

Här kommer ett litet optikerrelaterat barndomsminne från tiden då jag bodde i Malmö. Inga barn tycker om att få beskedet: från och med nu ska du bära glasögon. Vuxna förstår aldrig, för att för en vuxen är glasögon inget konstigt. Kollegorna på arbetet kallar knappast en för glasögonorm. Vuxnas glasögonbågar går knappast isönder under ett parti spökboll och en vuxen person lär knappast laga dem med tejp ifall det nu skulle inträffa.

Men så var det för mig. Och det var hemskt. Min mamma tog mig till Limhamns Optik och såg till att skaffa mig ett par med tjocka bågar. Jag trivdes aldrig med att ha glasögon. Jag kände mig som en fånge bakom taffligt rengjorda glas. De täckte upp hela mitt ansikte och dolde min själ, tyckte jag. Och när det regnade såg jag mindre med glasögon än utan. Det var pest.

Fortsätt läs →

← Äldre inlägg