Bransch/Produkter:
Friskvård
Kognitiv terapi
- Det var i samband med mitt jobb som skådespelare som jag kom i kontakt med den kognitiva behandlingsformen. Och ur skådespeleriet växte en längtan fram att få göra något för andra människor, säger Jessica Zandén.
Hon hade själv gått in i väggen och kände ganska omgående att behandlingsformen fick henne att må mycket bättre. I behandlingens centrum står tankens makt. Behandlingarna hjälper klienterna på ett effektivt sätt, genom att de förändrar klienternas tankebanor, bryter deras negativa mönster och ger dem verktyg som kan hjälpa dem att få nya positiva resultat. Dessa verktyg tar klienterna med sig i bagaget resten av sina liv, och på både lång och kort sikt så leder det till att personen mår bättre, kan jobba med sig själv och får en ökad självinsikt.
- Många människor styrs idag av negativa tankar och händelser som utspelat många år tillbaka. Det går att hjälpa de flesta med kognitiv terapi, det som gjorde att jag fastnade för detta var också effektiviteten, det finns idag flertalet studier som bekräftar metodens effektivitet vid exempelvis depression, ångest och fobier.
- Forskning inom behandlingsformen leder dessutom till ständiga förbättringar och ser till att vi utvecklats och uppdateras kontinuerligt. Den terapeutiska relationen är i sig läkande, att en annan människa lyssnar och bryr sig. Det är basen, att vara medmänniska helt enkelt, sen är det självklart viktigt är att personen själv är öppen och vill förändra sin nuvarande situation, säger Jessica.
Målet med terapin är att man så småningom blir sin egen terapeut, med ny kunskap som gör att man kan jobba med sig själv, under livets resa.
<<Tillbaka
|